過敏吃這種益生菌!
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Lactobacillus paracasei
過敏大家一定會想到
要吃LP33益生菌
LP菌是指副凱氏乳酸桿菌
33則是菌株的編號
台灣研究、從胃腸道分離出來的菌種
LP菌可以減少發炎反應
讓過敏不要那麼頻繁、嚴重
但目前沒有科學根據顯示能"治癒"
Lactobacillus rhamnosus
經多個研究證實可以
降低異位性皮膚炎的產生
但對於治療氣喘
一般過敏完全沒有療效
還可能刺激過敏更嚴重。
將LP33、LGG、A、B幾種菌株合併吃
抗過敏的LP33、LGG菌株至少要20億以上
可以加強菌種在體內定殖的能力
持續8週以上，有機會改變體質
如果超過16週則代表無效
但無論有效無效
仍然需要配合健康的飲食
才能真正改善過敏
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